Perkara-perkara yang membuat kita hilang ingatan dan tumpul minda
Kurangkan makan bawang besar
Kurangkan makan berempah
Kurangkan makan ketumbar kering
Kurangkan menonton hiburan
Kurangkan membaca majalah hiburan
Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak
Kurangkan minuman air batu,air dalam tin(100 plus dan lain2)
Kurangkan makan organ dalaman ayam terutamanya kanak2
Jangan makan kepala ikan
Jangan minum air yang ada semut
Jangan tidur selepas subuh
Jangan tidur selepas asar
Jangan tidur selepas makan
Jangan makan terlalu kenyang
Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam
Jangan menyapu rumah pada waktu malam
Jangan makan yang masam-masam berlebihan
Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan
Jangan minum susu selepas memakan daging/ayam
Perkara-perkara yang perlu diamalkan
Selalu makan buah manisan seperti kurma dan lain2
Selalu makan makanan yang panas2
Selalu memakan kekacang seperti kacang soya @ badam dan lain2
Selalu minum air masak
Selalu makan ulam2
Selalu mengamalkan pandangan hijau
Selalu bersenam
Selau menggunakan imajenasi otak
Banyakkan memakan makanan berasaskan gandum/soya
Banyakkan aktiviti berkhemah di hutan/pantai(yang mempunyai pokok) kerana disitulah terdapat banyak ion2 negetif dan cahaya matahari infra merah (terutama pada waktu pagi) yang amat diperlukan oleh tubuh badan,kerana hanya kawasan seperti ini sahaja yang mempunyai % yang cukup untuk kegunaan kita seharian berbanding dalam bangunan batu ianya terlalu sedikit
Jangan ego
Jangan dengki pada orang lain
Jangan makan dari sumber yang tidak halal
Jangan memberi anak makan makanan dari sumber yang tidak halal
Jangan makan makanan yang ada pewarna
Jangan makan makanan yang ada pengawet
Jangan mengunakan minyak masak lebih dari 2 kali
Jangan mandi selepas 9.00malam
2 comments:
new balance, soccer jerseys, celine handbags, reebok shoes, babyliss, vans, asics running shoes, nike roshe, hollister, nike trainers, lancel, timberland boots, hollister, wedding dresses, nfl jerseys, gucci, p90x workout, valentino shoes, louboutin, instyler, jimmy choo shoes, nike air max, abercrombie and fitch, converse outlet, beats by dre, soccer shoes, vans shoes, baseball bats, oakley, mont blanc, bottega veneta, ralph lauren, nike huarache, longchamp, hollister, iphone cases, mac cosmetics, chi flat iron, ferragamo shoes, mcm handbags, insanity workout, north face outlet, north face outlet, birkin bag, herve leger, nike air max, ray ban, ghd, lululemon, giuseppe zanotti
doudoune canada goose, louis vuitton, swarovski crystal, pandora jewelry, pandora charms, moncler, bottes ugg, ugg,uggs,uggs canada, swarovski, marc jacobs, links of london, juicy couture outlet, thomas sabo, canada goose outlet, canada goose outlet, ugg,ugg australia,ugg italia, montre pas cher, canada goose, louis vuitton, karen millen, sac louis vuitton pas cher, louis vuitton, pandora jewelry, replica watches, moncler, moncler, canada goose, moncler, ugg boots uk, ugg pas cher, toms shoes, pandora charms, moncler, moncler, juicy couture outlet, wedding dresses, moncler outlet, moncler, coach outlet, canada goose, canada goose, louis vuitton, hollister, canada goose uk, supra shoes
Post a Comment